Existem receitas de chá gelado com diversos sabores e modos de preparo, todos muito simples para fazer em casa. Assim, não há desculpa para não investir nessa bebida que possui inúmeros benefícios à saúde, ajudando também na dieta. Confira como ele atua no seu organismo e aprenda a prepará-lo!

-Por que o chá gelado emagrece?
O chá gelado pode ajudar a emagrecer devido à capacidade termogênica. Isso significa que ele potencializa o gasto de energias e queima calorias nas regiões do quadril e da barriga. Além disso, facilita a digestão, já que bloqueia a ação dos carboidratos e tem efeito diurético.
Outros benefícios que o consumo diário do chá gelado traz é acelerar o metabolismo, prevenir o envelhecimento, desintoxicar o organismo e combater o colesterol alto. O ideal é tomar 2 xícaras de chá ao longo do dia, entre os intervalos das refeições, o indicado é consumir o chá em até 4 horas, para não perder as propriedades das ervas. Você pode preparar seu chá de manhã e no começo da tarde por exemplo.

-Como preparar a bebida?
Existe mais de uma maneira de preparar o chá gelado. Confira e opte pela sua preferida!

Infusão
Essa é a mesma forma de preparo dos chás quentes, porém, o que muda é que você deve deixar a bebida esfriar antes de consumi-la. Prepare seu chá quente, de acordo com as instruções de quantidade de erva, temperatura da água e tempo de infusão. Coe e coloque na geladeira.

Ice brewing
Em tradução livre, essa expressão significa “fazer gelar”. Prepare seu chá quente, de acordo com as instruções de temperatura da água e tempo de infusão, mas dobre a quantidade de erva, para fazer uma bebida mais concentrada.
Sirva o chá concentrado em um copo com muito gelo. Ele vai gelar rapidinho e se diluir com a água do gelo. Bata no liquidificador com 100 gramas de gelo, caso queira acelerar o processo.

Cold brewing
Esse é um dos métodos mais práticos, no entanto, leva mais tempo. Tudo que você precisa fazer é colocar a erva na água gelada e deixar descansando por algumas horas. Não precisa se preocupar nem com a temperatura da água e nem com o tempo de infusão, porque você coloca a erva direto na água fria e não precisa se lembrar de tirar ela de lá tão cedo. Se preferir colocar na geladeira, deixe a erva agir de 8 a 12 horas antes de tomar o seu chá.

Agora que você já sabe como preparar um delicioso chá gelado para emagrecer e se refrescar, confira alguns chás Ervas de Gaya que são perfeitos para serem preparados gelados!

Chá Origens Brasileiras – Mate Tostado com Laranja, Cravo e Gengibre

Melhore seu humor e o funcionamento do seu organismo. O chá Origens Brasileiras – Mate tostado com laranja, cravo e gengibre apresenta aroma e sabor de forma intensa, trazendo mais harmonia e combatendo o estresse do dia a dia.
Todas as ervas que compõem o chá Origens Brasileiras – Mate tostado com laranja, cravo e gengibre são cuidadosamente tratadas de forma artesanal durante todos os processos de preparo do produto, garantindo assim suas propriedades medicinais e potencialidades energéticas!

Chá Origens Brasileiras – Cacau com Hortelã e Pimenta Rosa

Perfeito para buscar uma convivência pacífica com quem está́ ao seu redor, o chá Origens Brasileiras cacau com hortelã e pimenta rosa trás o benefícios do Cacau que ajuda na melhora o seu humor e a pimenta rosa, que possui dez vezes mais vitamina C que a laranja. Todas as ervas que compõem o chá Origens Brasileiras – Cacau com Hortelã e Pimenta Rosa são cuidadosamente tratadas de forma artesanal durante todos os processos de preparo do produto, garantindo assim suas propriedades medicinais e potencialidades energéticas.

Chá Origens Brasileiras – Mate Tostado com Limão e hortelã.

Devido às propriedades calmantes da hortelã, Chá Origens Brasileiras – Mate Tostado com limão e hortelã é ótimo para reduzir o estresse. Já o limão é um bom auxiliar à digestão e aumento da imunidade.
Todas as ervas que compõem o chá Origens Brasileiras – Mate Tostado com limão e hortelã são cuidadosamente tratadas de forma artesanal durante todos os processos de preparo do produto, garantindo assim suas propriedades medicinais e potencialidades energéticas.
Composição: Erva-mate tostada, limão e hortelã.

E aí? Qual deles você vai preparar e se refrescar hoje?